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夏季眼睛干涩?多多注意这几点!

2024-07-30

“干眼症”或称干燥性结膜、角膜炎(干性角、结膜炎),是由于眼睛泪液的质的异常或量的不足造成的泪膜不稳定和结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病。同时由于眼睛泪液的数量、质量或流体动力学异常,引起泪膜不稳定和(或)眼表损害,从而导致眼部出现一系列不适症状及视功能障碍的,都统称为干眼。

夏季人们长期处于空调环境下工作或生活,很多人会觉得眼睛发涩、眼睛有烧灼感,感觉有异物等症状。很多人对此并不在意,但拖延会带来不可恢复的伤害。
干眼症是一种慢性疾病,除开干燥环境的因素外,产生原因还有以下几个方面:

01

造成干眼的主要因素




1、由于高龄、睡眠不足,精神紧张等生理原因,引起泪液质量下降。

2、服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响。

3、长时间从事计算机操作,汽车驾驶,读书及其他精细作业,瞬目次数减少。

4、由于隐形眼镜,过敏性结膜炎大气污染,紫外线等其他原因,而引起的泪液减少,质量下降。

5、长期使用抗菌素,菌群失调等等


02

空调房护眼指南




1、定期清洁空调滤网,防止尘螨堆积;

2、空调温度不宜调太低或者太高,使用1~2小时后适当开窗,保持空气流通;

3、可在风口处放一盆水,增加室内湿度;

4、如需长时间待在空调房,尽量避免或减少戴隐形眼镜的时长,改用框架眼镜或间歇使用;

5、电脑办公人群,连续近距离用眼时间不宜过长,记得多眨眼、多远眺,定时休息;

6、眼睛轻微干涩,可在医生指导下使用无防腐剂的人工泪液予以缓解;

7、若眼睛干涩灼痛超过两天,应及时到院检查,诊断是否为干眼,及时对症下药。


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